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【タイ】医食同源　第9回　タイハーブ「空芯菜」
配信日時：2014年6月27日 11時30分 [ ID:645]

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空芯菜はつる性で、ビタミンC、カルシウム、食物繊維が豊富なほか、汗とともに失うカリウムも多く、エネルギーの代謝も高めてくれるので夏バテ防止にはぴったり。写真は、Nutcha(タイ・パタヤ)の空芯菜炒め。